Beschreibung

Der Kurs soll Personen ansprechen, die Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich vielleicht nicht getraut haben. Die überschaubare Kursdauer ermöglicht es kurzzeitig in die Yogapraxis hineinzuschnuppern. Anhand sehr sanfter Übungen kann ein erster Eindruck gewonnen werden. Geeignet ist der Kurs für Menschen jeden Alters und auch für diejenigen, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind. Die Körper- und Seelenübungen werden zusammen mit Konzentrationsübungen durchgeführt.