Fragen & Antworten
Muss ich mich anmelden?
Ja, bitte melde Dich für den jeweiligen Kurs telefonisch bei mir unter 0175 / 224 16 90 an, oder, wenn du schon einmal einen Kurs bei mir besucht hast, über die Buchungsseite.
Ich bin unsicher, kann ich zum Schnuppern vorbei kommen?
Ja, eine Schnupperstunde ist generell möglich. Auch hier bitte vorab telefonisch anmelden unter 0175 / 224 16 90, da nur begrenzt Plätze verfügbar sind.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Nein, Du benötigst keine Vorkenntnisse. Die Körperübungen können nach individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
Was ist mitzubringen?
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Yoga-/Sportmatte und ein Kissen.
Werden die Kurse von den Krankenkassen anerkannt?
Ganz bewusst habe ich mich dazu entschieden mich nicht von der Krankenkasse zertifizieren zu lassen. Dadurch ist es mir möglich die Übungen im Unterricht an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer anzupassen und so auszuwählen, dass diese die bestmöglichste Wirkung auf die Gesundheit aller Teilnehmer haben. Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, auch im Gruppenunterricht eine ganz individuelle Begleitung zu kreieren.
Gerne kann der Veranstalter der Kurse, die Katholische Erwachsenenbildung Weißenburg-Gunzenhausen Dein Bonusheft abstempeln, jedoch ohne Gewähr auf Anerkennung.
Was wird im Yoga Senioren Kurs gemacht ?
Der Kurs für Senioren ermöglicht anhand sehr sanfter Übungen ein leichtes Kennenlernen der Yogapraxis und eignet sich daher besonders für Menschen, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind. Die Körper- und Seelenübungen werden zusammen mit Konzentrationsübungen unter anderem sitzend auf dem Stuhl durchgeführt.
Was ist im Einsteiger Kurs anders als im regulären Kurs ?
Der Einsteiger Kurs soll Personen ansprechen, die Yoga schon immer mal ausprobieren wollten, aber sich vielleicht nicht getraut haben. Auch dieser Kurs befasst sich, wie der reguläre Kurs, eingehend mit verschiedenen Körperübungen des Yoga (Asanas), deren Bedeutung und Konzentrationsübungen. Allerdings sind die Übungen einfacher und die Haltezeiten in einer Stellung kürzer gehalten. Geeignet ist der Kurs für Menschen jeden Alters.
Ist Yoga nur etwas für Frauen?
Natürlich nicht. In meinen Kursen nehmen auch regelmäßig Männer teil und ich freue mich über jeden männlichen Teilnehmer.
